Картофельный салат с оливковым маслом и специями (батата харра)

Date:

Картофельный салат с оливковым маслом без майонеза, который готовят жители Ближнего Востока! Насладитесь богатством вкуса чеснока, тёплых специй, свежих трав и сока лайма. Рецепт вегетарианский и без глютена.

Батата харра буквально означает «пряный картофель» — довольно популярное блюдо по всему Восточному Средиземноморью и Ближнему Востоку. Так же, как и в случае с американским картофельным салатом, существуют буквально десятки вариантов этого ближневосточного рецепта салата из картофеля.

В некоторых странах он очень пряный с добавлением пасты харисса. А в других, таких как Египет, Вы обнаружите картофельный салат, который будет менее пряным; зато в нём будет больше чеснока и куркумы, а также свежих трав, такие как кинза, укроп и петрушка.

Сегодняшний рецепт картофельного салата больше склоняется к египетской версии; что, в общем-то, не удивительно.

Мне нравится подавать это блюдо как тёплый гарнир вместе с жареной курицей или даже рыбой. Но оно не менее вкусное комнатной температуры с каким-нибудь греческим йогуртом или как закуска вместе с другими блюдами меззе.

Время подготовки продуктов: 5 минут

Время приготовления: 20 минут

Общее время: 25 минут

Выход: 4 порции

Кухня: Ближневосточная

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 6 очищенных золотых картофелины среднего размера
  • Вода
  • 3 столовые ложки оливкового масла Extra Virgin
  • 2 нарезанных зубчика чеснока
  • 2 чайных ложки семян кориандра
  • 1 чайная ложка измельчённых хлопьев красного перца, больше для дальнейшего использования
  • 2 чайных ложки молотой куркумы
  • Сок 1 лайма
  • 1 плотно наполненный стакан нарезанных свежих листьев кинзы
  • 1 плотно наполненный стакан нарезанных свежих листьев петрушки
  • 1 плотно наполненный стакан нарезанного свежего укропа
  • Соль и перец

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

Очистите картофелины и поместите их в большую кастрюлю с достаточным количеством воды, чтобы она полностью покрыла их. Доведите до кипения и варите в кипящей воде 10 минут или около того. Картофель должен быть готовым, но достаточно плотным, не разваливающимся.

Слейте воду и дайте картофелинам остыть. Нарежьте их на кусочки меньшего размера, чтобы было удобно есть.

Нагрейте оливковое масло в чугунной сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанный чеснок, красные перцовые хлопьях и семена кориандра. Поджаривайте 2-3 минуты, затем добавьте куркуму и сок лайма.

Теперь добавьте к смеси пряностей кусочки картофеля и хорошо всё перемешайте. Посыпьте картофель половиной свежей кинзы, петрушки и свежего укропа. Готовьте ещё 4 минуты. Добавьте соль и чёрный перец на свой вкус.

Снимите сковороду с огня и посыпьте сверху красным перцем и оставшимися свежими травами. Вы можете подавать этот картофельный салат тёплым или при комнатной температуре.

Наслаждайтесь!

Катарина Эвальд

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Share post:

Subscribe

spot_imgspot_img

Популярное

Больше по теме
Related

Шоколадно-овсяное печенье: вкусное лакомство с пользой для здоровья

Шоколадно-овсяное печенье – это не только вкусный десерт, но...

Роль шоколада в средиземноморской диете

Средиземноморская диета, одна из самых изученных и признанных систем...

Как олеуропеин влияет на вкус и пользу оливкового масла

Олеуропеин, один из основных полифенолов в оливковом масле первого...

Домашняя пицца с ананасами: тропический акцент в итальянской классике

Кто сказал, что пицца не может быть экзотической? Представляем...

Как ваша диета формирует микробиом кишечника и влияет на ваше здоровье

Микробиом кишечника — это уникальная экосистема, состоящая из бактерий,...

Лимонная паста с рикоттой и рукколой: свежесть и изысканность на вашем столе

Когда вы хотите почувствовать свежесть и лёгкость, нет ничего...

Тетраццини с курицей и грибами в сливочном соусе: итальянское наслаждение на вашей кухне

Тетраццини — это не просто блюдо, это настоящий кулинарный...

Можно ли употреблять оливковое масло при панкреатите?

Панкреатит — это воспалительное заболевание поджелудочной железы, которое требует...