Эксклюзивно:

Еда как удовольствие: философия размеренного подхода в средиземноморской диете

Средиземноморская диета — это не просто список продуктов или...

Хрустящий азиатский салат с лапшой Рамен и оливковым маслом

Готовы попробовать что-то новое? Этот хрустящий азиатский салат с...

Итальянское оливковое масло в эпоху перемен: вызовы, решения и будущее “зеленого золота”

В Италии производство оливкового масла столкнулось с серьезными вызовами:...

Лещ на гриле с овощами и оливковым маслом: секреты идеального ужина

Ах, как же я люблю летние ужины на свежем воздухе! Особенно когда на гриле шипит и ароматно дымит свежий лещ, а рядом золотятся ароматные овощи. Сегодня я поделюсь с вами рецептом, который не только удивит ваших близких, но и подарит незабываемое наслаждение вкусом. Итак, готовим леща на гриле с овощами, покрытых ароматным оливковым маслом.

ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Лещ – 1 шт. (около 1-1,5 кг), нежная рыбка с приятным вкусом
  • Оливковое масло – для щедрой смазки, выбирайте хорошее, первого холодного отжима
  • Соль, свежемолотый черный перец – ваша магия начинается здесь
  • Лимон – 1 шт., для кислинки и свежести
  • Чеснок – 2 зубчика, для пикантности вкуса
  • Розмарин или тимьян – для аромата, который пробуждает аппетит
  • Кабачок, баклажан, перцы – ваши овощные спутники, подберите по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Подготовка рыбы. Леща надо очистить и потрошить, затем тщательно промыть и обсушить. Любите ли вы секреты? Я делаю неглубокие надрезы на рыбе, чтобы специи лучше проникли внутрь. Натрите леща внутри и снаружи смесью из оливкового масла, соли, перца и измельченного чеснока. Внутрь положите лимон и ароматные травы.
  2. Овощи к рыбе. Овощи нужно нарезать и щедро сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить. Оставьте их на некоторое время, чтобы они подружились с маслом и специями.
  3. Гриль. Разогрейте ваш гриль, он должен быть готов к встрече с рыбой и овощами. Леща нужно гриллировать до золотистой корочки и полной готовности, обычно это занимает около 7-10 минут с каждой стороны, но не забывайте про волшебство интуиции! Овощи тоже отправляются на гриль, пока не станут мягкими и не получат аппетитные румяные следы.
  4. Магия подачи. Когда всё готово, пора подавать на стол. Я люблю украшать блюдо зеленью и свежими дольками лимона. Не забудьте добавить немного оливкового масла сверху – это добавит блюду особого шарма.

Наслаждайтесь каждым кусочком этого блюда, чувствуйте, как вкусы гармонично переплетаются, создавая истинное кулинарное произведение искусства.

Приятного аппетита и чудесных вам летних вечеров!

Катарина Эвальд.

Свежее

Еда как удовольствие: философия размеренного подхода в средиземноморской диете

Средиземноморская диета — это не просто список продуктов или...

Хрустящий азиатский салат с лапшой Рамен и оливковым маслом

Готовы попробовать что-то новое? Этот хрустящий азиатский салат с...

Итальянское оливковое масло в эпоху перемен: вызовы, решения и будущее “зеленого золота”

В Италии производство оливкового масла столкнулось с серьезными вызовами:...

Польза оливкового масла для здоровья: 10 доказанных фактов

Оливковое масло, особенно категории Extra Virgin, по праву считается...

Шоколадно-овсяное печенье: вкусное лакомство с пользой для здоровья

Шоколадно-овсяное печенье – это не только вкусный десерт, но...

Подписаться

spot_img

Новости

Испания отменяет налог на оливковое масло, чтобы справиться с резким ростом цен

Испания временно отменяет налог на продажу оливкового масла, чтобы...

Балансовый отчет Испании за май: высокие продажи и низкие запасы

Испания продолжает демонстрировать высокие показатели продаж оливкового масла, несмотря...

Испания снизит НДС на оливковое масло до нуля, чтобы смягчить влияние засухи на цены

Правительство Испании объявило о планах снизить ставку налога на...

Рост производства оливкового масла в Северной Италии: новые горизонты для фермеров

Итальянский институт услуг для сельскохозяйственного и продовольственного рынка (Ismea)...

Напряжение растет: турецкие производители оливкового масла в ожидании окончания экспортного запрета

В августе 2023 года турецкое правительство ввело временный запрет...
spot_imgspot_img

Еда как удовольствие: философия размеренного подхода в средиземноморской диете

Средиземноморская диета — это не просто список продуктов или строгих правил. Одним из её ключевых принципов является отношение к еде как к удовольствию. Это...

Хрустящий азиатский салат с лапшой Рамен и оливковым маслом

Готовы попробовать что-то новое? Этот хрустящий азиатский салат с лапшой Рамен сочетает в себе насыщенные азиатские ароматы и изысканность средиземноморских традиций. А оливковое масло...

Итальянское оливковое масло в эпоху перемен: вызовы, решения и будущее “зеленого золота”

В Италии производство оливкового масла столкнулось с серьезными вызовами: снижение урожайности, нестабильные рыночные условия и климатические изменения ставят под угрозу традиционную отрасль. В статье...

Польза оливкового масла для здоровья: 10 доказанных фактов

Оливковое масло, особенно категории Extra Virgin, по праву считается одним из самых ценных продуктов в рационе человека. Его используют в кулинарии, косметологии, а также...

Шоколадно-овсяное печенье: вкусное лакомство с пользой для здоровья

Шоколадно-овсяное печенье – это не только вкусный десерт, но и отличное дополнение к вашему рациону, особенно если вы хотите баловать себя и свою семью...

Роль шоколада в средиземноморской диете

Средиземноморская диета, одна из самых изученных и признанных систем питания в мире, известна своими многочисленными преимуществами для здоровья. Основные компоненты этой диеты включают оливковое...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь