Эксклюзивно:

Средиземноморская диета и оливковое масло: новая надежда в профилактике рака лёгких

Средиземноморская диета (СД) давно признана золотым стандартом здорового питания,...

Испания и Италия требуют соблюдения законов о таре для оливкового масла

Испания и Италия активизируют меры по обеспечению соблюдения законов,...

Cливочный суп из цветной капусты с запечённым чесноком и сыром Азиаго

Добро пожаловать в мой кулинарный уголок, где традиции домашнего...

Фаршированный печёный картофель с оливковым маслом

Полезный фаршированный печёный картофель с оливковым маслом в средиземноморском стиле! Вместе с инструкцией Вы найдёте советы для идеального запекания — хрустящей корочки с внешней стороны, рассыпчатой и кремообразной «мякоти» изнутри!

Скромная картошка — основной ингредиент в большинстве кладовых. У меня всегда есть несколько килограммов под рукой; и когда все остальные попытки что-то состряпать терпят неудачу, я знаю, что могу рассчитывать на лёгкий ужин из этого простого и сытного блюда.

Следует признать, что вся концепция начинять и запекать картофелины несколько нова для меня. Этот способ я впервые узнала — и влюбилась в него — в течение нескольких лет учёбы в колледже в штате Мичиган.

С тех пор я приспособила фаршированную печёную картошку к своему Средиземноморского столу — с добавлением оливкового масла, орегано и начинок, таких как греческий соус Тзатзики, помидоры, маслины, петрушка и сыр Фета.

Советы для идеального результата

Для достижения совершенной хрустящей корочки слегка смажьте кожицу каждого овоща оливковым маслом и приправьте солью.

Чтобы получить сметанообразную и рассыпчатую «мякоть», помещайте картофель в умеренно нагретую духовку. В этом случае я «настроила» свой духовой шкаф до 375 градусов по Фаренгейту и держала там картофелины в течение целого часа.

Пройдите «лишнюю милю», чтобы выдержать «мякоть» до рассыпчатости и готовности. Как Вы увидите в рецепте ниже, как только картофель достаточно остынет, чтобы можно было с ним работать, извлеките серединку и переложите в миску, добавьте немного оливкового масла и приправьте. Затем верните эту массу назад — заполните ею пустоты картофелин.

Кухня: Средиземноморская

Количество порций: 4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 4 больших картофелины
  • Оливковое масло
  • Поваренная соль
  • Перец
  • 1-2 чайные ложки сушёного орегано

Для начинки и украшения

  • 1 порция греческого соуса Тзатзики
  • Полстакана нарезанной свежей петрушки
  • 1 большой нарезанный кубиками помидор
  • Полстакана нарезанных греческих оливок без косточек
  • Раскрошенный сыр Фета

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

Разогрейте духовку до 190º C.

Вымойте картофель начисто. Полностью высушите.

Натрите картофелины оливковым маслом и посыпьте солью, затем сделайте несколько проколов зубцами вилки. Разложите их на противне и запекайте в течение 1 часа (или до тех пор, пока вилка не будет легко проходить до центра каждой картофелины). Выньте из духовки.

Пока картофель покоится в духовке, сделайте соус Тзатзики и подготовьте оставшуюся начинку.

Когда картошка будет готова, выньте противень из духовки и отставьте примерно на 5 минут, чтобы дать ей остыть. Аккуратно сделайте в каждой открытый широкий надрез и извлеките «мякоть» картофеля в миску. Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, соль и перец, и сушёный орегано. Разомните массу вилкой.

Теперь начините картофельное пюре обратно в полые плоды. Затем полейте сверху соусом Тзатзики и украсьте остальными средиземноморскими ингредиентами по своему вкусу. Фаршированный печёный картофель с оливковым маслом готов!

Наслаждайтесь!

Катарина Эвальд

Свежее

Средиземноморская диета и оливковое масло: новая надежда в профилактике рака лёгких

Средиземноморская диета (СД) давно признана золотым стандартом здорового питания,...

Испания и Италия требуют соблюдения законов о таре для оливкового масла

Испания и Италия активизируют меры по обеспечению соблюдения законов,...

Cливочный суп из цветной капусты с запечённым чесноком и сыром Азиаго

Добро пожаловать в мой кулинарный уголок, где традиции домашнего...

Ресторан Spondi в Афинах: искусство высокой гастрономии и греческого гостеприимства

Если говорить о высокой кухне в Греции, невозможно не...

Топ-20 стран-производителей оливкового масла: экспертный взгляд

Оливковое масло — один из важнейших продуктов мировой кулинарии,...

Подписаться

spot_img

Новости

Испания и Италия требуют соблюдения законов о таре для оливкового масла

Испания и Италия активизируют меры по обеспечению соблюдения законов,...

Цены на оливковое масло могут снизиться вдвое после рекордного роста

В ближайшие месяцы мировые цены на оливковое масло могут...

Испания отменяет налог на оливковое масло, чтобы справиться с резким ростом цен

Испания временно отменяет налог на продажу оливкового масла, чтобы...

Балансовый отчет Испании за май: высокие продажи и низкие запасы

Испания продолжает демонстрировать высокие показатели продаж оливкового масла, несмотря...

Испания снизит НДС на оливковое масло до нуля, чтобы смягчить влияние засухи на цены

Правительство Испании объявило о планах снизить ставку налога на...
spot_imgspot_img

Средиземноморская диета и оливковое масло: новая надежда в профилактике рака лёгких

Средиземноморская диета (СД) давно признана золотым стандартом здорового питания, благодаря её доказанной пользе для сердца, мозга и общего долголетия. Однако новое исследование, опубликованное в...

Испания и Италия требуют соблюдения законов о таре для оливкового масла

Испания и Италия активизируют меры по обеспечению соблюдения законов, запрещающих использование многоразовых емкостей для оливкового масла в ресторанах. Несмотря на действующий запрет, введенный более...

Cливочный суп из цветной капусты с запечённым чесноком и сыром Азиаго

Добро пожаловать в мой кулинарный уголок, где традиции домашнего уюта встречаются с изысканностью профессиональной кухни! Сегодня я поделюсь рецептом, который не только согреет душу...

Ресторан Spondi в Афинах: искусство высокой гастрономии и греческого гостеприимства

Если говорить о высокой кухне в Греции, невозможно не упомянуть Spondi — одно из самых знаменитых гастрономических мест в Афинах, отмеченное звёздами Мишлен. Расположенный...

Топ-20 стран-производителей оливкового масла: экспертный взгляд

Оливковое масло — один из важнейших продуктов мировой кулинарии, славящийся своими полезными свойствами, уникальным вкусом и богатой историей. По данным и прогнозам Международного совета...

Острый салат с белой фасолью и чечевицей

Думаете, чечевица — это банально? Может быть, но только не в этом случае! Это салат с чесноком, острым пастообразным соусом харисса (из перца чили...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь