Если вы когда-нибудь читали составы натуральных бьюти-средств, то наверняка замечали там оливковое масло. Этот универсальный продукт используют для ухода за кожей, волосами и даже ногтями. Но если оливковое масло в принципе полезно, значит ли это, что можно брать первое попавшееся в магазине? Давайте разберёмся, какое оливковое масло лучше всего подходит для косметических целей и почему.
Почему оливковое масло так популярно в косметике?
Оливковое масло богато антиоксидантами
В оливковом масле содержатся витамины A и E, а также полифенолы, которые помогают бороться со свободными радикалами. Это особенно важно для здоровья кожи, поскольку свободные радикалы являются одной из причин преждевременного старения.
Масло увлажняняет и питает
Оливковое масло содержит жирные кислоты, которые помогают смягчать и увлажнять кожу и волосы. Именно поэтому его часто добавляют в кремы, лосьоны и маски.
Оливковое масло защищает и укрепляет
При регулярном использовании средства с оливковым маслом помогают укрепить волосы, сделать их более послушными, а кожу – более гладкой и эластичной.
Какие виды оливкового масла существуют?
Чтобы выбрать лучшее оливковое масло для красоты и здоровья, важно понимать различия между основными типами:
- Extra Virgin (нерафинированное, «первый холодный отжим»)
Считается самым качественным и наиболее полезным вариантом: при производстве минимально используется тепло и нет химической обработки. Содержит больше всего антиоксидантов, витаминов и натуральных жирных кислот. Имеет характерный насыщенный вкус и аромат. - Virgin (нерафинированное, «второй отжим» или с более высоким уровнем кислотности)
Оно также не подвергается химической обработке, но может отличаться по вкусу и содержанию кислот. Virgin-оливковое масло тоже полезно, но slightly менее богато микроэлементами, чем Extra Virgin. - Refined (рафинированное)
Проходит этап химической или термической обработки, из-за чего теряет часть полезных веществ и практически не имеет вкуса и запаха. Для салатов используют редко, но иногда встречается в косметике благодаря более нейтральной консистенции и пониженной аллергенности (из-за удаления некоторых натуральных компонентов). - Pomace (из жмыха)
Получают из выжимок (жмыха) после первого отжима. Проходит интенсивную обработку, содержит меньше ценных веществ, зато стоит дешевле.
Какое оливковое масло подойдёт для кожи?
Если вы хотите максимизировать питательные свойства и обеспечить мощную антиоксидантную защиту, отдавайте предпочтение Extra Virgin. Это масло считается самым «насыщенным» полезными элементами, а его плотная текстура и высокая концентрация витаминов будет особенно актуальна для сухой или склонной к раздражениям кожи.
Если у вас гиперчувствительная кожа или часто возникают аллергические реакции, можно попробовать Virgin или даже рафинированное оливковое масло. У них более мягкий и нейтральный состав, что снизит риск раздражения.
Рецепты быстрых домашних процедур:
- Увлажняющая маска для лица
Смешайте 1 ст. л. тёплого Extra Virgin оливкового масла с 1 ч. л. мёда. Нанесите на очищенную кожу на 10–15 минут, затем смойте тёплой водой. Маска поможет смягчить кожу и придать ей сияние. - Питательный скраб для тела
Смешайте 2 ст. л. оливкового масла (Extra Virgin или Virgin) с 3 ст. л. тростникового сахара. Круговыми движениями помассируйте влажную кожу, затем смойте тёплой водой. Скраб деликатно удаляет ороговевшие клетки, улучшает кровообращение и дарит коже мягкость.
Какое оливковое масло выбрать для волос?
Extra Virgin подходит для глубокой реконструкции волос, особенно если они сильно повреждены или пересушены частыми укладками и окрашиваниями. Жирные кислоты и антиоксиданты восстанавливают структуру волос и придают им здоровый блеск.
Если вы хотите использовать масло как лёгкий кондиционер или несмываемую сыворотку, поищите более «лёгкие» варианты – например, Virgin или рафинированное оливковое масло. У них менее густая текстура и они впитываются быстрее.
Примеры домашних масок для волос:
- Маска для восстановления кончиков
Смешайте 2 ст. л. оливкового масла Extra Virgin с 1 ст. л. кокосового масла (предварительно слегка разогрев на водяной бане). Нанесите на кончики волос и оставьте на 20–30 минут перед мытьём головы.
Результат: уменьшение секущихся кончиков, более гладкие и послушные волосы. - Быстрый экспресс-кондиционер
Нанесите несколько капель (Virgin или рафинированного масла) на влажные, слегка подсушенные полотенцем волосы. Не смывайте.
Результат: волосы выглядят более увлажнёнными, меньше путаются и лучше держат укладку.
Практические советы по выбору и хранению
- Обращайте внимание на упаковку. Оливковое масло любит тёмную стеклянную тару, которая защищает продукт от солнечного света. Если масло продаётся в пластике и хранится на ярком свете, оно может быстрее прогоркнуть.
- Ищите метку «холодный отжим». Она указывает на то, что при производстве не использовались высокие температуры, что сохраняет больше полезных веществ.
- Храните вдали от тепла. Идеальная температура хранения – около 15–25 °C. Не забывайте плотно закрывать бутылку, чтобы масло не окислялось.
- Проверяйте срок годности. Для косметических целей лучше использовать свежее масло, ведь со временем часть полезных свойств теряется.
Когда оливковое масло не подходит?
Хотя оливковое масло обычно хорошо переносится, у некоторых людей возможны аллергические реакции или индивидуальная непереносимость. Если вы замечаете покраснение, зуд или другие необычные симптомы, следует прекратить использование и проконсультироваться с дерматологом.
Оливковое масло — универсальный продукт с мощным набором питательных веществ и антиоксидантов, которые могут оказать благотворное влияние на состояние кожи и волос. Extra Virgin — оптимальный выбор для интенсивного ухода и масок, Virgin подойдёт для регулярного поддерживающего ухода, а рафинированное масло можно использовать при повышенной чувствительности кожи. Экспериментируйте с разными рецептами и способами нанесения, чтобы найти свою идеальную формулу красоты.
Важно: Информация в этой статье носит общий образовательный характер и не заменяет профессиональной медицинской консультации. При возникновении проблем или стойких неприятных ощущений обязательно обратитесь к специалисту.
С правильным подходом к выбору оливкового масла и грамотным применением ваших волос и коже обеспечены мягкость, увлажнение и здоровое сияние.
Лилия Любимова.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал ОливаМаслина. Там вы найдете самые свежие новости и экспертные статьи!