Эксклюзивно:

Средиземноморская диета и оливковое масло: новая надежда в профилактике рака лёгких

Средиземноморская диета (СД) давно признана золотым стандартом здорового питания,...

Испания и Италия требуют соблюдения законов о таре для оливкового масла

Испания и Италия активизируют меры по обеспечению соблюдения законов,...

Cливочный суп из цветной капусты с запечённым чесноком и сыром Азиаго

Добро пожаловать в мой кулинарный уголок, где традиции домашнего...

Египетское кошари с оливковым маслом

Египетское кошари с оливковым маслом представляет собой миску чечевицы, риса, нута со специальным томатным соусом и посыпанным сверху острым хрустящим луком!

Кошари — звучит забавно, не так ли? Кошари (также произносится как Кушари) — это национальное блюдо моей родины, Египта. Безусловно, одно из моих любимых блюд — ВСЕГДА! Независимо от того, как далеко я путешествовала, я всегда жажду отведать чашу скромного кошари с оливковым маслом, которая подаётся на улицах Египта.

Что такое кошари?

Это ещё одно из тех гениальных решений, которые можно сделать из того, что есть в кладовой. Это двоюродный брат ближневосточной муджадары. В двух словах, это утешительная миска простых продуктов из кладовой: пряная чечевица и рис в сочетании с нутом и макаронами. Всё покрывает томатный соус, который был сдобрен уксусом (невероятно вкусным, между прочим!). Потом… подождите-ка… блюдо увенчано острыми, хрустящими тонкими жареными кольцами лука.

Хотя приготовление занимает некоторое время, каждый элемент достаточно прост. Порция может казаться небольшой, но в каждой ложке этой египетской еды скрыта сытная глубина и текстура. Это заставит Вас возвращаться к рецепту снова и снова!

С чем подавать египетское кошари с оливковым маслом?

В домашних условиях оно подаётся в семейном стиле с дополнительным томатным соусом и хрустящими кольцами лука! Чтобы завершить обед, я обычно готовлю на гарнир быстрый средиземноморский салат из трёх ингредиентов, приправленный оливковым маслом и лимонным соком.

Время подготовки продуктов: 15 минут

Приготовление: 1 час 7 минут

Общее время: 1 час 22 минуты

Кухня: египетская

Выход: 4-6 порций

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для хрустящих луковых колец

  • 1 большой лук, нарезанный тонкими кольцами
  • Поваренная соль
  • 1/3 чашка универсальной муки
  • 1/2 чашки оливкового масла

Для томатного соуса

  • Оливковое масло
  • 1 маленький лук (натереть)
  • 4 измельчённых зубчика чеснока
  • 1 ч.л. молотого кориандра
  • 1/2 -1 ч.л. измельчённого красного перца (необязательно)
  • 1 800-граммовая банка томатного соуса
  • Соль и перец
  • 1-2 столовые ложки дистиллированного белого уксуса

Для кошари с оливковым маслом

  • Полтора стакана коричневой чечевицы (перебрать и хорошо сполоснуть)
  • Полтора стакана среднезернистого риса (промыть, вымачивать в воде в течение 15 минут, высушить)
  • 1/2 ч.л. каждой соли и перца
  • 1/2 ч.л. кориандра
  • 2 стакана макарон
  • Оливковое масло
  • вода
  • 1 425-граммовая консервная банка нута (сполоснуть, просушить и нагреть)

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

кошари с оливковым маслом

Сделайте хрустящие луковые кольца. Посыпьте кольца лука солью, затем обваляйте их в муке. Отряхните от лишней муки.

Нагрейте оливковое масло в большой неглубокой сковороде на среднем огне, поджарьте луковые кольца, часто помешивая, пока они не станут карамельно-коричневого цвета. Лук должен быть хрустящим, но не сгореть (15-20 минут).

Приготовьте томатный соус. Нагрейте в кастрюле 1 столовую ложку оливкового масла. Добавьте тёртый лук и готовьте на средне-высоком огне, пока он не станет полупрозрачным и золотистым (не коричневым). Теперь добавьте чеснок, кориандр и красный перец, если используете, и слегка обжарьте, пока не пойдёт аромат (на 30-45 секунд больше).

Добавьте томатный соус и щепотку соли. Доведите до кипения и варите, пока соус не загустеет (15 минут или около того).

Влейте дистиллированный белый уксус и понизьте огонь до медленного. Накройте крышкой и держите тёплым, пока не подадите блюдо.

Сделайте кошари. Налейте в среднего размера кастрюлю 4 стакана воды и насыпьте чечевицу. Доведите её до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до минимума и варите до тех пор, пока чечевица размягчится (15-17 минут). Слейте воду и насыпьте немного соли. (Примечание: чечевицу не следует варить до готовности, только до полуготовности, так как её ещё нужно перемешать с рисом).

Теперь о рисе. Слейте рис из своей впитывающей воды. Смешайте приготовленную чечевицу и рис в кастрюле на среднем огне с 1 столовой ложкой оливкового масла, солью, перцем и кориандром. Варите 3 минуты, помешивая.

Добавьте тёплую воду, чтобы она покрыла смесь примерно на 3 см (вероятно, на это уйдёт около 3 стаканов воды). Доведите до кипения; вода должна немного испариться. Теперь накройте и готовьте, пока вся жидкость полностью не впитается (примерно 20 минут). Подержите под крышкой 5 минут или около того.

Пока варятся рис и чечевица, приготовьте макароны в соответствии с инструкциями по упаковке, в кипящей воде с небольшим количеством соли и масла. Затем слейте воду.

Накройте нут и подогрейте его в микроволновой печи перед подачей на стол.

Соберите всё это вместе!

Чтобы подать египетское кошари с оливковым малом, взбейте рис и чечевицу вилкой и переложите на блюдо для сервировки. Сверху положите макароны и половину томатного соуса, затем нут, и, наконец, половину хрустящего лука для гарнира. Подавайте, поставив оставшийся соус и хрустящий лук отдельно.

Наслаждайтесь!

Катарина Эвальд

Свежее

Средиземноморская диета и оливковое масло: новая надежда в профилактике рака лёгких

Средиземноморская диета (СД) давно признана золотым стандартом здорового питания,...

Испания и Италия требуют соблюдения законов о таре для оливкового масла

Испания и Италия активизируют меры по обеспечению соблюдения законов,...

Cливочный суп из цветной капусты с запечённым чесноком и сыром Азиаго

Добро пожаловать в мой кулинарный уголок, где традиции домашнего...

Ресторан Spondi в Афинах: искусство высокой гастрономии и греческого гостеприимства

Если говорить о высокой кухне в Греции, невозможно не...

Топ-20 стран-производителей оливкового масла: экспертный взгляд

Оливковое масло — один из важнейших продуктов мировой кулинарии,...

Подписаться

spot_img

Новости

Испания и Италия требуют соблюдения законов о таре для оливкового масла

Испания и Италия активизируют меры по обеспечению соблюдения законов,...

Цены на оливковое масло могут снизиться вдвое после рекордного роста

В ближайшие месяцы мировые цены на оливковое масло могут...

Испания отменяет налог на оливковое масло, чтобы справиться с резким ростом цен

Испания временно отменяет налог на продажу оливкового масла, чтобы...

Балансовый отчет Испании за май: высокие продажи и низкие запасы

Испания продолжает демонстрировать высокие показатели продаж оливкового масла, несмотря...

Испания снизит НДС на оливковое масло до нуля, чтобы смягчить влияние засухи на цены

Правительство Испании объявило о планах снизить ставку налога на...
spot_imgspot_img

Средиземноморская диета и оливковое масло: новая надежда в профилактике рака лёгких

Средиземноморская диета (СД) давно признана золотым стандартом здорового питания, благодаря её доказанной пользе для сердца, мозга и общего долголетия. Однако новое исследование, опубликованное в...

Испания и Италия требуют соблюдения законов о таре для оливкового масла

Испания и Италия активизируют меры по обеспечению соблюдения законов, запрещающих использование многоразовых емкостей для оливкового масла в ресторанах. Несмотря на действующий запрет, введенный более...

Cливочный суп из цветной капусты с запечённым чесноком и сыром Азиаго

Добро пожаловать в мой кулинарный уголок, где традиции домашнего уюта встречаются с изысканностью профессиональной кухни! Сегодня я поделюсь рецептом, который не только согреет душу...

Ресторан Spondi в Афинах: искусство высокой гастрономии и греческого гостеприимства

Если говорить о высокой кухне в Греции, невозможно не упомянуть Spondi — одно из самых знаменитых гастрономических мест в Афинах, отмеченное звёздами Мишлен. Расположенный...

Топ-20 стран-производителей оливкового масла: экспертный взгляд

Оливковое масло — один из важнейших продуктов мировой кулинарии, славящийся своими полезными свойствами, уникальным вкусом и богатой историей. По данным и прогнозам Международного совета...

Острый салат с белой фасолью и чечевицей

Думаете, чечевица — это банально? Может быть, но только не в этом случае! Это салат с чесноком, острым пастообразным соусом харисса (из перца чили...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь