Недавно проведенное исследование показало, что соблюдение средиземноморской диеты в сочетании с упражнениями может улучшить рабочую память у молодых студентов. Исследование, проведенное в Университете Шеффилда в Великобритании, показало, что студенты, соблюдающие средиземноморскую диету и упражняющиеся, имели значительно более высокий уровень рабочей памяти, чем те, кто не следовал этим принципам. Рабочая память - это способность запоминать информацию на короткое время и использовать ее для решения задач. Она...

Настойка розмарина на оливковом масле: простой способ приготовления и многочисленные преимущества. Розмарин – это многолетнее растение, которое обладает множеством полезных свойств и используется в кулинарии и медицине. Оливковое масло, в свою очередь, также является очень полезным и вкусным продуктом, который часто используется в приготовлении блюд и для ухода за кожей и волосами. Когда эти два ингредиента сочетаются вместе, получается настойка розмарина на оливковом масле –...