Эксклюзивно:

Еда как удовольствие: философия размеренного подхода в средиземноморской диете

Средиземноморская диета — это не просто список продуктов или...

Хрустящий азиатский салат с лапшой Рамен и оливковым маслом

Готовы попробовать что-то новое? Этот хрустящий азиатский салат с...

Итальянское оливковое масло в эпоху перемен: вызовы, решения и будущее “зеленого золота”

В Италии производство оливкового масла столкнулось с серьезными вызовами:...

Страта в итальянском стиле с оливковым маслом и филло

Рецепт страта в итальянском стиле с оливковым маслом, сделанный из слоёного филло. Совсем не похожая на Ваш обычный завтрак запеканка!

Этот пост стал бы хорошим поводом, чтобы беззастенчиво признать, насколько мне нравятся большие встречи во время позднего завтрака.

Когда я устраиваю хозяйский поздний завтрак (и мне жаль, что я не делала этого чаще), в меню, скорее всего, присутствует яичная запеканка. И если это страта в итальянском стиле с оливковым маслом, она сразу же занимает центральное место и, как правило, съедается в считанные минуты!

Что такое страта в итальянском стиле с оливковым маслом?

Страта — в основном слоёная яичная запеканка. Этот рецепт обычно включает яйца, молоко и немного сыра. Для верхней корочки подходит вчерашний хлеб.

Начинка в рецепте варьируется в зависимости от того, какие овощи или белки у меня под рукой. На этот раз у меня получилась страта в итальянском стиле с оливковым маслом, ярким сладким перцем, вялеными помидорами и свежей петрушкой. Чтобы она не получилась слишком сытной, я использовала постную куриную колбасу и немного тёртого сыра пармезан.

Самая большая разница, и в значительной степени лучшая часть этого рецепта страты — это корочка.

Почему вместо хлеба должно быть филло?

У меня нет большого намерения слишком рекламировать этот рецепт страты. Но использование филло теста вместо чёрствого хлеба резко трансформирует его. Каждый кусок получился очень питательным, но, на мой взгляд, гораздо вкуснее, чем среднестатистические хлебные корки.

Вместо плотной запеканки для завтрака мы получаем более лёгкие, «воздушные» слои с хрустящей, расслаиващейся корочкой! Филло тесто должно быть тщательно разморожено. Слишком много влаги сделает пласты теста липкими, и с ними будет трудно справиться. При оттаивании не удаляйте филло из упаковки, поместите его в холодильник за 12-14 часов до использования.

И, прежде чем приступать к сборке пластов, обязательно аккуратно выньте листы-заполнители на влажное полотенце. При необходимости, в зависимости от размера Вашей формы для выпечки, слегка обрежьте края ножницами и накройте другим слегка влажным полотенцем. Это поможет сохранить пласты от чрезмерного разваливания, когда Вы будете с ними работать.

Тем не менее, некоторые из слоёв филло будут разрываться или ломаться. Такое бывает. И это совершенно нормально! В упаковке филло достаточно много листов, даже больше, чем Вам понадобится для этого рецепта.

Время подготовки продуктов: 15 минут

Время приготовления: 50 минут

Общее время: 1 час 5 минут

Кухня: итальянская

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 350 г обезжиренной итальянской куриной колбасы (удалить оболочку)
  • Оливковое масло первого отжима
  • 1 стакан нарезанного жёлтого лука
  • 2 стакана нарезанного сладкого перца (я использовала смесь зелёного, красного и жёлтого болгарского перца)
  • 2 нарезанных ребра сельдерея
  • 1 чайная ложка сушёного орегано
  • Соль и чёрный перец
  • Полстакана нарезанных вяленых томатов
  • Полстакана нарезанных свежих листьев итальянской петрушки
  • 2/3 стакана консервированных помидоров, нарезанных кубиками
  • 6 яиц
  • 3/4 стакана обезжиренного молока
  • 2 столовые ложки сливочного масла
  • 16 листов органического теста филло, оттаявшее на ночь в холодильнике
  • Полстакана тёртого сыра Пармезан (дополнительно)

ИНСТРУКЦИЯ

начинка для страты

Сначала сделайте начинку для страты: нагрейте большую тяжёлую неглубокую сковородку на средне-высоком огне и добавьте куриную колбасу. Поджарьте до коричневого цвета, разделяя её на мелкие кусочки (около 7 минут). Переложите колбасу в большую миску и на время отложите.

приготовление страты

В той же неглубокой сковороде или другой, если хотите, нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла первого холодного отжима на среднем огне. Поджарьте нарезанный лук, перец и сельдерей около 4 минут. Добавьте сушёный орегано, соль и перец. Переложите всё в ту же миску с куриной колбасой. Отложите ненадолго, чтобы ингредиенты остыли, затем добавьте дольки помидоров, петрушку и нарезанные кубиками томаты. Хорошенько смешайте всё вместе.

яйца и молоко в миске

В отдельной миске вместе взбейте яйца и молоко.

Разогрейте духовку до 176º C.

Положите сливочное масло в меньшую миску и немного расплавьте в микроволновой печи. К растопленному сливочному маслу добавьте 3/4 стакана оливкового масла и смешайте вилкой.

Подготовьте тяжёлую форму для выпечки, и смажьте её небольшим количеством смеси сливочного и оливкового масел.

16 пластов слоёного теста для страты

Поместите 16 пластов слоёного теста на чистую и слегка влажным кухонным полотенцем. Немного обрежьте слои при помощи ножниц и накройте ещё одним чистым и слегка влажным полотенцем. Держите филло под полотенцами как можно больше во время работы.

Теперь, разложите на противне один слой теста. Щедро смажьте его масляной смесью. Сложите лишнее филло. Повторите так со следующими 7 пластами.

Сверху посыпьте последний пласт тёртым сыром Пармезан.

Положите следующие 8 пластов теста, по одному листу за один раз. Смажьте каждый слой сливочным и оливковым маслом, но не сгибайте. Вместо этого задрапируйте лишнее филло, чтобы сделать «гнездо» для заполнения слоев.

выпекание страты

Теперь равномерно распределите начинку по всему противню, выложенному тестом. Влейте смесь из яичного молока и сложите избыток начинки, чтобы «покрыть» заполнение слоёв.

Выпекайте в разогретой на 176ºC духовке в течение 30-40 минут или до тех пор, пока яйца не подсохнут, а слои теста не поднимутся. Вытащите из духовки; подождите 4-5 минут и разрежьте на 12 квадратов. Подавайте тёплым с любимым салатом.

ЗАМЕТКИ

– Страта в итальянском стиле с оливковым маслом и филло — лёгкие салаты, которые станут отличным гарниром: салат из трёх ингредиентов; Средиземноморский салат из свежих трав и из помидоров.

– Подготовьте продукты наперёд:

  1. Вы можете подготовить начинку страты (колбаса и смесь овощей) за ночь или две до подачи. Поместите её в миску или контейнер, накройте крышкой и поставьте в холодильник до готовности к сборке слоёв.
  2. Ещё один вариант заключается в том, чтобы приготовить пласты за день ранее и просто повторно нагреть в духовке на 150ºC в течение нескольких минут, внимательно наблюдая. В этом случае, однако, доля яиц не будет такой воздушной.

Приятного аппетита!

Катарина Эвальд

Свежее

Еда как удовольствие: философия размеренного подхода в средиземноморской диете

Средиземноморская диета — это не просто список продуктов или...

Хрустящий азиатский салат с лапшой Рамен и оливковым маслом

Готовы попробовать что-то новое? Этот хрустящий азиатский салат с...

Итальянское оливковое масло в эпоху перемен: вызовы, решения и будущее “зеленого золота”

В Италии производство оливкового масла столкнулось с серьезными вызовами:...

Польза оливкового масла для здоровья: 10 доказанных фактов

Оливковое масло, особенно категории Extra Virgin, по праву считается...

Шоколадно-овсяное печенье: вкусное лакомство с пользой для здоровья

Шоколадно-овсяное печенье – это не только вкусный десерт, но...

Подписаться

spot_img

Новости

Испания отменяет налог на оливковое масло, чтобы справиться с резким ростом цен

Испания временно отменяет налог на продажу оливкового масла, чтобы...

Балансовый отчет Испании за май: высокие продажи и низкие запасы

Испания продолжает демонстрировать высокие показатели продаж оливкового масла, несмотря...

Испания снизит НДС на оливковое масло до нуля, чтобы смягчить влияние засухи на цены

Правительство Испании объявило о планах снизить ставку налога на...

Рост производства оливкового масла в Северной Италии: новые горизонты для фермеров

Итальянский институт услуг для сельскохозяйственного и продовольственного рынка (Ismea)...

Напряжение растет: турецкие производители оливкового масла в ожидании окончания экспортного запрета

В августе 2023 года турецкое правительство ввело временный запрет...
spot_imgspot_img

Еда как удовольствие: философия размеренного подхода в средиземноморской диете

Средиземноморская диета — это не просто список продуктов или строгих правил. Одним из её ключевых принципов является отношение к еде как к удовольствию. Это...

Хрустящий азиатский салат с лапшой Рамен и оливковым маслом

Готовы попробовать что-то новое? Этот хрустящий азиатский салат с лапшой Рамен сочетает в себе насыщенные азиатские ароматы и изысканность средиземноморских традиций. А оливковое масло...

Итальянское оливковое масло в эпоху перемен: вызовы, решения и будущее “зеленого золота”

В Италии производство оливкового масла столкнулось с серьезными вызовами: снижение урожайности, нестабильные рыночные условия и климатические изменения ставят под угрозу традиционную отрасль. В статье...

Польза оливкового масла для здоровья: 10 доказанных фактов

Оливковое масло, особенно категории Extra Virgin, по праву считается одним из самых ценных продуктов в рационе человека. Его используют в кулинарии, косметологии, а также...

Шоколадно-овсяное печенье: вкусное лакомство с пользой для здоровья

Шоколадно-овсяное печенье – это не только вкусный десерт, но и отличное дополнение к вашему рациону, особенно если вы хотите баловать себя и свою семью...

Роль шоколада в средиземноморской диете

Средиземноморская диета, одна из самых изученных и признанных систем питания в мире, известна своими многочисленными преимуществами для здоровья. Основные компоненты этой диеты включают оливковое...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь